YES

You did it!

Je bent al tot hier gekomen dus dat betekent dat je naar alle waarschijnlijkheid straks een fijne meditatie gaat doen en daarmee ontspannen en met meer focus je dag door gaat!

YES

You did it!

Je bent al tot hier gekomen dus dat betekent dat je naar alle waarschijnlijkheid straks een fijne meditatie gaat doen en daarmee ontspannen en met meer focus je dag door gaat!

Natuurlijk kun je hem voor jezelf doen, maar met het team is fijner! Dan zitten jullie daarna op hetzelfde level ; )

Here you go

De meditatie

Deze meditatie neemt je mee op een reis door je lichaam om te ontspannen, helen en verlichten. Geen zorgen als je niet heel de tijd je aandacht erbij kunt houden, dat is heel normaal. Het is dan ook niet het doel om je gedachten helemaal uit te schakelen. Wél kun je de keuze maken om er niet in mee te gaan en ze te laten voor wat ze zijn. 

Maak het jezelf comfortabel, vindt een fijne plek om te zitten of liggen en enjoy!

Video afspelen

Welkom terug!

Reflectie

En, wat vond je ervan? Hoe was het voor je om te doen?

Of je het nu lastig vond of er makkelijk doorheen fietste, dat maakt niet uit. Alles is oké. Weet wel dat hoe vaker je de tijd neemt om te mediteren, hoe gemakkelijker het je af zal gaan. Maar ook dat is geen garantie. Ik doe het inmiddels al meer dan 20 jaar en ook ik heb momenten wanneer mijn hoofd er weer tussen glipt. De belangrijkste vraag is dan ook niet ‘Wat dacht je?’, maar ‘Hoe voel je jezelf NU?’.

Als je merkt dat je nog wat loom bent of ergens rondzweeft, helpt het om met je voeten te stampen, te bewegen of jezelf af te strijken of kloppen met je handen. Zo kom je weer helemaal terug in je lichaam.

En nu?


Natuurlijk is een audio bestand fijn, maar het wordt nóg leuker als ik live langskom om een meditatie te begeleiden voor jouw team, afdeling of voor de hele organisatie!

Lijkt dit je wat? Boek dan nu een pilot waarbij ik naar jullie kantoor kom en jullie meeneem in volledige ontspanning en heling. Je mag zelf een thema aandragen (bijvoorbeeld meer focus, zelfliefde, emotionele release of voorbereiding op een vergadering), óf je laat je leiden door mijn aansturing.

Nog beter, je ontvangt nu 20% korting op de pilot

Voor maar € 150 € 130 sta ik vooraan jullie ruimte om van jullie dag een fantastische te maken!

Boek hier de pilot en voeg de code ‘MEDITATIE’ toe:

En nu?

Natuurlijk is een audio bestand fijn, maar het wordt nóg leuker als ik live langskom om een meditatie te begeleiden voor jouw team, afdeling of voor de hele organisatie!

Lijkt dit je wat? Boek dan nu een pilot waarbij ik naar jullie kantoor kom en jullie meeneem in volledige ontspanning en heling. Je mag zelf een thema aandragen (bijvoorbeeld meer focus, zelfliefde, emotionele release of voorbereiding op een vergadering), óf je laat je leiden door mijn aansturing.

Nog beter, je ontvangt nu 20% korting op de pilot

Voor maar € 150 € 130 sta ik vooraan jullie ruimte om van jullie dag een fantastische te maken!

Boek hier de pilot en voeg de code ‘MEDITATIE’ toe:

WORK WITH ME

Wat kan ik voor je doen?

Bekijk hier mijn aanbod.

Wil je kennismaken? Klik dan hier: